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中央武道館で体を動かす




※マークの説明
  • 当日参加ＯＫ
  • 当日参加の教室です（予約不要）
  • 土日祝日開催
  • 土日祝日に開催される教室です
  • 初心者ＯＫ
  • 初心者の方も参加できる教室です
  • 夜間開催
  • 夜間に開催される教室です

エアロビクス

エアロビクス教室
当日参加ＯＫ初心者ＯＫ
パンチ＆キックエアロ教室
当日参加ＯＫ初心者ＯＫ
簡単エアロ教室
当日参加ＯＫ初心者ＯＫ

エクササイズ

いすで元気
当日参加ＯＫ初心者ＯＫ
ストレッチとリズムエクササイズ教室
当日参加ＯＫ初心者ＯＫ
バランスボール教室
当日参加ＯＫ初心者ＯＫ
ボールでエクササイズ教室
当日参加ＯＫ初心者ＯＫ
エンジョイ筋トレ教室
当日参加ＯＫ初心者ＯＫ

軽体操

おはようストレッチ教室
当日参加ＯＫ初心者ＯＫ
じっくりエクササイズコース
当日参加ＯＫ初心者ＯＫ
わんぱくサーキットコース
当日参加ＯＫ初心者ＯＫ

トレーニングルーム

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